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Durante el proceso de la pérdida de peso, existen algunas zonas del cuerpo que quedan con flacidez y con la piel caída, las zonas más comunes son las piernas y brazos; por eso debemos conocer algunos ejercicios que ayudan a eliminar la fflacidez en los brazos y piernas.

Planchas con peso

Una de las mejores rutinas para eliminar la flacidez son las panchas con pesas, para esto solo debes acostarte boca abajo y deberás apoyar tu cuerpo sobre las puntas de tus pies y las palmas de tus manos, se recomienda que las mancuernas sean de 1 o 2 kilos.

Realizando la plancha se debe pasar las pesas a cada mano a la altura del pecho, durante este movimiento se eleva el brazo, las repeticiones se recomiendan 20 por cada 3 series.

Levantamientos de lado

Debes acostarte de lado y levantar tu cuerpo, debes recargarte en el antebrazo derecho y en las puntas de los pies.

Cuando ya estés cómodo y en equilibrio, toma una mancuerna con la mano izquierda y extiéndelo al techo, luego regrésalo a tu pecho, se recomiendan 20 repeticiones en serie de dos, descansando cada 30 segundo.

Si quieres tener unas cejas perfectas que no tengas que estar arreglando todos los días, el centro de estética Microblading Madrid te ofrece el tratamiento microblanding técnica que es realizada por especialistas expertos en belleza los cuales usan una metodología delicada para delinear un dibujo en 3D de la ceja pelo a pelo que te proporcionara unas cejas hermosas que estarán acordes a tu rostro y al color de tu piel.

Para obtener unas cejas hermosas solo debes solicitar tu cita en el centro de estética en donde te realizaran un estudio de ti fisonomía color de piel, textura, tamaño y color de ojos para darte la oportunidad de elegir el modelo que sea más adecuado para ti, a la vez se te informará el tiempo de duración que tienen las 3 sesiones necesarias para un acabado perfecto.

Recomendaciones que debes seguir antes y después del Microblanding 3D

Antes del tratamiento

• Por 24 horas no consumir mariscos.
• En las 24 horas antes no beber alcohol ni tomar aspirinas.
• No tomar Coca Cola, te o café en las 24 horas anteriores a la aplicación.
• No es aconsejable hacerse la micro pigmentación días antes de la menstruación.
• Alimentarte bien antes del procedimiento.

Posterior al tratamiento

• En los siguientes 30 días después de la aplicación evitar exponerse al sol.
• Usar protector solar en crema.
• En la primera noche se aconseja colocarse en la zona compresas frías.
• Evitar rascarse o frotarse en el área tratada.
• Cuando te levantes en las mañanas limpiar el área con toallitas húmedas.
• Usar vaselina en la zona tratada.
• En la semana después de aplicado el tratamiento no usar maquillaje.

En Microblading en Madrid te ofrecen los mejores precios del mercado para que tengas la posibilidad de hacerte el tratamiento de microblading y conseguir las cejas que deseas con una atención de calidad personalizada y segura. Por ello las opiniones de sus clientes son muy positivas ya que han quedado satisfechas con los resultados del tratamiento y con el servicio recibido lo que ha servido de recomendación para futuros clientes.